睡眠是寶寶成長、發(fā)育的大事，對寶寶的健康很重要。新生寶寶通常不用哄著入睡，但是長到七八個月時，就說什么也不肯像以前一樣平靜入睡了，總是哭鬧，為此父母不得不想各種辦法，哄他入睡。在此過程中，父母應該注意以下幾個方面：

　　不要搖晃寶寶入睡

　　在小寶寶哭鬧或睡眠不安時，許多媽媽總是將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。

　　其實這種做法對寶寶是十分有害的，因為搖晃動作使寶寶的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發(fā)生腦震蕩，顱內出血?？砂l(fā)生癲癇病，智力低下，肢體癱瘓，嚴重者甚至出現腦水腫、腦疲勞而死亡。若眼睛里的視網膜受到影響，還可導致弱視或失明，特別是10個月內的小寶寶更危險。所以要引起年輕父母的高度注意哦！

　　盡量不要陪著寶寶入睡

　　寶寶一出生，媽媽就應積極鼓勵寶寶獨自入睡，并養(yǎng)成習慣。即使是新生寶寶，也不應與媽媽同睡一個被窩。原因是媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實了這一點，即讓嬰兒單獨睡覺可降低60%的突然死亡率。另外，如果媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學的年齡，與媽媽分離還會很困難，寶寶日后容易患上學恐懼癥、考試緊張癥，對寶寶的身心發(fā)展將會非常不利。

　　所以培養(yǎng)寶寶獨睡習慣通常應從l歲開始，因為此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識。利用這些特點鼓勵寶寶獨睡，寶寶較易接受。

　　不要不給寶寶穿衣服

　　夏天氣溫高，許多媽咪便將寶寶的衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。但小寶寶體溫調節(jié)功能差，身體容易受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發(fā)生。所以寶寶即使在夏季炎熱也不應裸睡，胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被或穿上小肚兜。

　　父母要注意，在寶寶睡覺過程中，寶寶可能會因為某些動作，把被子蒙在自己頭上，這使寶寶睡眠時空氣流通很不好，父母要及時給他把被子蓋好，不要讓他蒙頭而睡。

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